Свадьбы
ПСИХОЛОГИЯ СЧАСТЛИВОГО БРАКА
Медовый месяц длинною в жизнь
Cоздание семьи ответственный шаг для обоих партнеров.
И если до свадебного торжества все мысли молодоженов были заняты хлопотами к его подготовке, то после свадьбы обоих переполняет желание поскорее уединиться и насладиться отношениями уже в новом статусе. По мнению психолога Венеры Кайдаровой, сразу после свадьбы жизнь внешне может казаться прежней, но внутри пары происходят важные изменения, в этот период закладывается фундамент семьи. И от того, как новобрачные пройдут этот этап, зависит их семейное и личное счастье.
И если до свадебного торжества все мысли молодоженов были заняты хлопотами к его подготовке, то после свадьбы обоих переполняет желание поскорее уединиться и насладиться отношениями уже в новом статусе. По мнению психолога Венеры Кайдаровой, сразу после свадьбы жизнь внешне может казаться прежней, но внутри пары происходят важные изменения, в этот период закладывается фундамент семьи. И от того, как новобрачные пройдут этот этап, зависит их семейное и личное счастье.
Свадьба меняет все – от привычного образа жизни до самого взгляда на мир.
По статистике каждая третья пара распадается уже после первых трех лет совместного проживания. Причина чаще всего не в отсутствии любви, а в том, что партнеры не умеют справляться с переменами после свадьбы. О том, как сохранить свое «я» в союзе под названием «мы», сберечь любовь и уважение надолго, нам рассказала психолог Венера Кайдарова.
По статистике каждая третья пара распадается уже после первых трех лет совместного проживания. Причина чаще всего не в отсутствии любви, а в том, что партнеры не умеют справляться с переменами после свадьбы. О том, как сохранить свое «я» в союзе под названием «мы», сберечь любовь и уважение надолго, нам рассказала психолог Венера Кайдарова.
Зачастую именно первые совместные шаги определяют насколько комфортным и гармоничным будет совместное путешествие в новую семейную жизнь. И тут главное не переборщить. Не нужно заполнять собой все свободное время любимого человека, не впадайте в панику и не испытывайте чувство вины, если вдруг кто-то из вас решил провести время в уединении или в компании других людей без вас. Брак не кандалы, а союз, в котором ценят свободу каждого.
Важно в самом начале отношений определиться с ценностями, убеждениями, интересами и целями своего партнера во избежание недопонимания, ссор и конфликтов. Как узнать ценности и убеждения? Спрашивать, интересоваться, больше слушать, наблюдать, обращать внимание на мелочи, случайно оброненные фразы и суждения о других. Цели и интересы каждого могут и даже должны отличаться, а вот схожесть ценностей и убеждений принципиально важны. Это основа и залог совместимости пары.
Важно в самом начале отношений определиться с ценностями, убеждениями, интересами и целями своего партнера во избежание недопонимания, ссор и конфликтов. Как узнать ценности и убеждения? Спрашивать, интересоваться, больше слушать, наблюдать, обращать внимание на мелочи, случайно оброненные фразы и суждения о других. Цели и интересы каждого могут и даже должны отличаться, а вот схожесть ценностей и убеждений принципиально важны. Это основа и залог совместимости пары.
ВЕНЕРА КАЙДАРОВА, психолог
Сохраняйте привычный ритм общения. Не меняйте резко свои привычки – не позволяйте новизне превратиться в стресс. Не стоит полностью растворяться в партнере: уходить с работы, отказываться от общения с родными и близкими людьми, менять свое окружение, отказываться от своих хобби и занятий, которые вас наполняют. Помните, что формула семейного счастья 1+1 = 11, где каждыйсамостоятельная личность и в паре они друг друга усиливают через развитие, любовь и поддержку.
В первые месяцы к молодой семье всегда повышенное внимание. Родители, друзья, коллеги – все хотят поделиться своим опытом, научить «как надо», кто-то намеренно будетстращать вас историями чужих негативных сценариев. В этом случае, прежде всего, сохраняйте свое личное пространство. У каждого из вас должно быть время для себя, своих потребностей и желаний. Это правило также относится к вашей только что созданной семье. В системе партнерства два элемента: муж и жена, и никто другой не должен вмешиваться в вашу жизнь, даже родители. По системным законам вновь созданная семья имеет преимущество перед прежней семьей. Ваша семья – ваши правила. Заранее договоритесь как будете реагировать в случае вмешательства родственников или друзей.
В первые месяцы к молодой семье всегда повышенное внимание. Родители, друзья, коллеги – все хотят поделиться своим опытом, научить «как надо», кто-то намеренно будетстращать вас историями чужих негативных сценариев. В этом случае, прежде всего, сохраняйте свое личное пространство. У каждого из вас должно быть время для себя, своих потребностей и желаний. Это правило также относится к вашей только что созданной семье. В системе партнерства два элемента: муж и жена, и никто другой не должен вмешиваться в вашу жизнь, даже родители. По системным законам вновь созданная семья имеет преимущество перед прежней семьей. Ваша семья – ваши правила. Заранее договоритесь как будете реагировать в случае вмешательства родственников или друзей.
Важная составляющая часть в отношениях — это эмоциональная близость. Есть 3 фактора без которых близость невозможна: любовь, искренность, доверие. Не бойтесь говорить о своих чувствах, это сближает. Проговаривайте, что нравится, что вызывает напряжение. Используйте в диалоге технику: «Я – сообщение», при которой человек описывает свои чувства и потребности, не обвиняя собеседника и не переходя на личности. Например: вместо «Ты вечно в своем телефоне и никогда меня не слушаешь» «Мне очень неприятно, когда ты сидишь в телефоне в тот момент, когда я хочу с тобой поговорить. Я чувствую себя неважной и не услышанной. Давай отложим телефоны и поговорим нормально?»
Серьезной проверкой на зрелость уже с первых дней совместной жизни может стать финансовый вопрос и расхождение взглядов на быт. Если в период ухаживания вы не вели разговоров о том, как вы будете распределять деньги, организовывать отдых и выполнять обязанности по хозяйству, то лучше сесть за стол переговоров уже в первые дни после свадьбы. Не стоит превращать диалог в декларативные требования типа «в моей семье этим всегда занимался отец/мама» или «я не обязан/а этим заниматься, не мужское/женское это дело». Наоборот, спокойно обсудите, как вы видите решение бытовых и финансовых вопросов, не отметайте совсем опыт своих родителей, наоборот, возьмите в свою семью все самое лучшее от них и создавайте свой уникальный уклад жизни, на основе ваших личных предпочтений.
Главное помнить, что свой медовый месяц в отношениях вы можете продлить на всю оставшуюся жизнь. Маленькие сюрпризы и тёплые слова работают лучше любых подарков. Продолжайте романтику — устраивайте спонтанные свидания, говорите друг другу слова любви и поддержки, учитесь уступать и видеть в партнере человека, которому тоже важно быть счастливым рядом с вами. Ведь настоящая любовь – это каждодневный выбор быть вместе!
Главное помнить, что свой медовый месяц в отношениях вы можете продлить на всю оставшуюся жизнь. Маленькие сюрпризы и тёплые слова работают лучше любых подарков. Продолжайте романтику — устраивайте спонтанные свидания, говорите друг другу слова любви и поддержки, учитесь уступать и видеть в партнере человека, которому тоже важно быть счастливым рядом с вами. Ведь настоящая любовь – это каждодневный выбор быть вместе!
